初回カウンセリング＋トレーニング体験40分：3000円

カウンセリングを行い現在の身体の状態を確認しながらどのような身体を目指していくか、目標設定をしお客様に合わせたトレーニングメニューをお作りします。トレーニングはまずこのコースから始まります。

​60分コース : 5000円

カウンセリングで作成したトレーニング内容に応じて３～5種類のメニューを中心に行います。その日のコンディション、モチベーションなどによってメニューに変化を加えつつ、設定した目標に近づけていきます。

75分コース : 6300円

60分コースの内容を踏襲しつつ３～5種類のメニューをより丁寧に消化したりメニュー数を増やすなどバリエーションの豊富な内容になります。60分コースでは行わなかったウォーミングアップ、前後のストレッチを加えることも可能です。